五種有機(jī)食品的保健功能介紹
有機(jī)食品被眾多消費(fèi)者當(dāng)成養(yǎng)生保健的健康食品，下面為大家介紹五種有機(jī)食品的保健功能。
有機(jī)食品一、有機(jī)紫薯能緩解肝功能障礙
如果人體內(nèi)活性氧和自由基產(chǎn)生過(guò)剩，就會(huì)引起肝功能障礙。有機(jī)紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以減輕肝功能障礙�；加新愿窝椎雀喂δ苷系K的患者，不妨每天飲用100毫升左右紫薯汁。
有機(jī)食品二、有機(jī)紫葡萄汁防心臟病
一天喝220～280毫升紫葡萄汁對(duì)血液中的血小板凝集有抑制作用，從而可防止心臟病。紫葡萄汁優(yōu)于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。
有機(jī)食品三、有機(jī)葡萄酒能保護(hù)老人視力
飲有機(jī)葡萄酒可預(yù)防老人視網(wǎng)膜黃斑變性。游離基是導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑變性的禍?zhǔn)祝咸丫朴绕涫羌t葡萄酒中含有一種叫藜蘆醇的物質(zhì)，它有消除游離基的作用。專家們指出，老人每天飲用葡萄酒的量以1～3杯為宜。
有機(jī)食品四、喝有機(jī)酸奶可防乳腺癌
每天飲用有機(jī)酸奶可有效預(yù)防乳腺癌。有機(jī)酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌的產(chǎn)物，具有干預(yù)人體內(nèi)腸肝循環(huán)的功能。對(duì)脂肪吸收量小的女性比脂肪吸收量多的女性患乳腺癌的幾率少得多。此外，有機(jī)酸牛奶可以增加人體免疫球蛋白的數(shù)量，利于提高抗體的免疫功能，從而降低乳腺癌的發(fā)生。專家建議，女性應(yīng)養(yǎng)成每天喝一杯酸奶的習(xí)慣。
來(lái)源：中國(guó)有機(jī)農(nóng)業(yè)網(wǎng)
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